Verminder stressklachten en versterk competenties

Iedereen wil prettig en effectief kunnen werken. Daarvoor is inspiratie en soms verandering nodig. En de juiste competenties. Met onze trainingen werk je aan het ontwikkelen van gezonde gedrags- en denkpatronen.
Bijvoorbeeld mindfulness, het hebben van een open en nieuwsgierige houding, het herstellen van het evenwicht tussen gevoel en ratio of het leren kiezen vanuit het bewust ervaren in plaats van op de automatische piloot. Skils biedt competentietrainingen aan als onderdeel of aanvulling van een behandeltraject.

Wanneer kan een training helpen?
De trainingen zorgen voor een vermindering van lichamelijke of psychologische klachten als gevolg van stress en een vergroot gevoel van welzijn. Deelnemers worden zich bewust van hun gewoonten en hebben vaardigheden ontwikkeld.

Lees meer over onze trainingen.