Visie op Werk & Psyche

Wij (h)erkennen dat veel mensen die met psychische klachten te maken hebben dit ervaren als controleverlies en ingrijpend in hun bestaan. Om jezelf te kunnen herpakken en stappen te zetten richting herstel zoeken wij samen naar de belangrijke ‘draaiknoppen’ voor verandering. Denk hierbij aan het leren loslaten, bewuste (gezonde) keuzes maken, energie besteden aan dat waar je daadwerkelijk invloed op hebt, negatieve gedachten ombuigen, ontspannen en de lat lager leggen.

De Skils psychologen zijn opgeleid in de oplossingsgerichte en cognitieve gedragstherapie. Ingegeven door nieuwe inzichten over de plasticiteit van het brein, werken wij veel met Mindfulness based interventies en ACT (breintraining).

Bij vastzittende denkpatronen en ingrijpende ervaringen of trauma passen wij tevens EMDR (ervaringsgerichte traumabehandeling) toe.